Tips Anak Terhindar Covid-19 di Bulan Ramadan, Dokter: Berikan Gizi Seimbang
"Pada bulan puasa tetap hal-hal lain perlu dilakukan seperti tetap menjaga protocol Kesehatan (5M, 3T) untuk membatasi virus masuk ke tubuh anak, istirahat yang cukup supaya daya tahan tubuh anak tetap optimal," jelas Dokter Robert.
Dia juga mengingatkan agar para orangtua tidak melupakan jadwal istirahat anak-anaknya. Bila perlu juga melakukan imunisasi atau vaksinasi Covid-19 bila usia sudah mencukupi.
BACA JUGA:Tips Mengajari Anak Puasa Ramadan, Salah Satunya Jangan Dipaksa
Dokter Robert mengungkapkan jumlah cairan yang cukup diperlukan untuk menjaga kebugaran anak 4 – 8 tahun memerlukan 1.700 mL/hari, anak 9 – 13 tahun memerlukan 2.400 mL/hari pada laki – laki dan 2.100 mL/hari pada perempuan, serta anak 14 – 18 tahun memerlukan 3300 mL/hari (laki – laki) dan 2.300 mL/hari untuk perempuan.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
