Hindari 3 Asupan Ini saat Sahur dan Berbuka Puasa, Bikin Asam Lambung Naik!
BULAN Ramadan tinggal menghitung hari. Umat Muslim akan menjalani ibadah puasa selama satu bulan penuh.
Ketika puasa Ramadan, orang tidak makan dan minum selama hampir 12-13 jam dalam sehari. Biasanya, masalah yang dihadapi tidak jauh dari lambung.
Termasuk salah memilih asupan makanan ketika sahur dan berbuka puasa. Makanan-makanan tertentu dapat menyebabkan asam lambung naik, sehingga menganggu kenyamanan saat menjalankan puasa. Selain itu, ada juga asupan tembakau yang juga patut dihindari. Berikut ulasan lengkapnya yang dikutip dari Netdoctor.
Alpukat
Jika ingin berbuka puasa dengan jus alpukat, sementara Anda memiliki kemungkinan asam lambung naik, sebaiknya Anda mengurungkan niat ini. Pasalnya, alpukat dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan kenaikan asam lambung.
BACA JUGA : 13 Bahaya Dehidrasi saat Puasa Ramadan, Jangan Anggap Remeh!
