4 Tips Mengajarkan Anak Berpuasa Sejak Dini, Bunda Wajib Baca

Tim Okezone , Jurnalis-Selasa, 22 Maret 2022 |11:12 WIB

4 Tips Mengajarkan Anak Berpuasa Sejak Dini, Bunda Wajib Baca

Mengajarkan anak puasa (Foto: The catalog of goods deeds)

3. Ajak anak tidur lebih awal

Saat mengajarkan puasa, sebaiknya ajak anak tidur lebih awal. Hal ini supaya tidak menganggu jam tidurnya.

Dokter Spesialis Anak Primaya Evasari Hospital, dr Desy Dewi Saraswati, Sp.A menjelaskan, orangtua wajib mengusahakan si anak tidur jam 8 malam.

"Coba ajak anak tidur lebih awal, jika biasanya jam 9 malam, saat Ramadhan seperti sekarang ini minta anak tidur jam 8 malam. Waktu tidur yang lebih awal membuat anak akan lebih mudah bangun saat sahur dan tidak membuatnya lemas di pagi harinya," terang dr Desy.

4. Sediakan menu sahur sehat