Sering Konsumsi Suplemen Vitamin D Ternyata Harus Rajin Periksa Darah, Kenapa?
PANDEMI Covid-19 membuat masyarakat menyadari pentingnya akan kecukupan vitamin D. Mengingat seperti halnya vitamin C, vitamin D punya peran penting dalam peningkatan imunitas tubuh untuk melawan infeksi termasuk infeksi Covid-19.
Asupan vitamin D bisa didapat secara alami dengan paparan sinar matahari atau dibantu konsumsi suplemen vitamin D. Jika dilihat dalam label vitamin D, biasanya tertera disarankan untuk memeriksakan kadar vitamin D di dalam darah.
Dijelaskan dokter ahli spesialis gizi klinik, dr. Yohan Samudra, Sp.GK hal ini berfungsi agar setiap orang bisa mengetahui takaran kebutuhan vitamin D yang sesuai.
“Dengan mengetahui kadar vitamin D di dalam darah, dosis suplementasi vitamin D yang diberikan bisa lebih tepat sesuai kebutuhan individu," ujar dr. Yohan, saat dihubungi MNC Portal Indonesia baru-baru ini.
