Sering Konsumsi Seafood, Begini Cara Mencegah Asam Urat

Tim Okezone , Jurnalis-Rabu, 16 Maret 2022 |18:32 WIB

Sering Konsumsi Seafood, Begini Cara Mencegah Asam Urat

Banyak konsumsi seafood (Foto: City nomads)

4. Hindari alkohol Minum

Alkohol bisa membuat seseorang lebih dehidrasi. Ini juga dapat memicu kadar asam urat yang tinggi. Kondisi ini terjadi karena ginjal harus terlebih dahulu menyaring zat yang ada dalam darah karena alkohol, bukan asam urat dan limbah lainnya.

5. Menurunkan berat badan

Kelebihan berat badan dapat meningkatkan kadar asam urat. Sel-sel lemak menghasilkan lebih banyak asam urat daripada sel otot. Selain itu, memiliki berat badan berlebih membuat ginjal lebih sulit untuk menyaring asam urat.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.