Omicron Berbahaya bagi Bayi dan Anak, Bisa Picu Long Covid-19 yang Ancam Nyawa!
Selain memastikan imunisasi, ada beberapa upaya lain yang bisa dilakukan untuk memastikan si anak memiliki kesehatan yang prima sehingga imunitasnya kuat. Apa saja?
1. Mengonsumsi makanan bergizi
"Memberikan makanan bergizi seimbang dengan protein hewani yang cukup ke anak serta konsumsi buah dan sayur, lalu menghindari processed food pun makanan berkadar gula tinggi dan lemak jenuh tinggi, adalah cara yang bisa dilakukan ke anak agar imunnya kuat," terang dr Ronald.
2. Pastikan anak tidur cukup
Dokter Ronald menjelaskan bahwa istirahat yang cukup itu dapat menjadi faktor pendukung imunitas kuat. Karena itu, atur jadwal tidur yang cukup dan teratur untuk bayi.
"Bayi itu butuh tidur selama 12-16 jam per hari," singkatnya.
3. Pastikan bayi berada di area yang aman dan bersih
"Kurangi kegiatan di luar rumah jika tidak terlalu darurat. Pastikan juga bayi tidak berada di ruangan dengan ventilasi buruk, karena bayi belum dapat memakai masker dan belum dapat divaksinasi Covid-19," tambah dr Ronald.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
