Penderita Long Covid-19 Sering Alami Kelelahan Kronik, Dokter: Coba Olahraga Ringan
Istilah Long Covid, menurut dia, cukup marak akhir-akhir ini dibahas praktisi kesehatan yang sebelumnya sempat pula ramai membahas soal "Post Covid Syndrome".
Long Covid banyak diartikan suatu kondisi atau gejala yang muncul pada pasien yang sembuh dari Covid-19 berdasarkan hasil tes usap yang negatif dan bisa terjadi berpekan-pekan, bahkan mencapai bulanan. Gejala itu, mulai dari kelelahan, sesak nafas, jantung berdebar, nyeri sendi, nyeri otot, bahkan hingga depresi.
Ketua Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia Dr dr Isman Firdaus mengatakan pasien yang sembuh dari Covid-19 memang perlu harus dikawal kesehatannya. Kalau masih merasakan kelelahan kronik, maka perlu dipantau apakah fungsi jantungnya masih bagus.
"Di rumah bisa mulai olahraga lagi, jalan kaki, bersepeda ringan, sehingga otot jantung lebih nyaman dalam kondisi olahraga dan otot dilatih. Tentu jika stres tinggi, adrenalin tinggi, maka beban jantung berat," ujar dia.
Ia menyarankan penyintas Covid-19 untuk melakukan pengecekan ke dokter jika memang dalam satu bulan masih merasakan lelah atau capek. "Tapi kalau sepekan atau dua pekan sudah baik kondisinya, olahraga bisa ditingkatkan," katanya.
