Cara Diet Reza Artamevia agar Body Goals seperti Jennifer Lopez dan Beyonce
PENYANYI Reza Artamevia berbagi kisah sukses menurunkan berat badannya. Kini penyanyi berusia 46 tahun tersebut telah memiliki postur tubuh yang proporsional hanya dalam waktu sekira tiga minggu menjalani pola diet sehat dan juga berolahraga.
Untuk merayakan keberhasilannya dalam menurunkan berat badan, Reza menggelar konser bertajuk 'Berharap Tak Berlemak' sebagai bentuk apresiasi bagi para pejuang healthy lifestyle yang ingin memperoleh tubuh ideal dengan mengembangkan pola hidup sehat di masa pandemi Covid-19.
"Saya sempat menolak untuk menggelar konser 'Berharap Tak Berlemak' ini. Saya hopeless karena cuman sebulan aja waktu untuk diet dan saat ini saya berada di usia yang tidak muda lagi," terang Reza, saat ditemui MNC Portal di kawasan SCBD, Jakarta Selatan, Selasa (14/12/2021).
Baca Juga : Pesona Reza Artamevia Tampil Elegan dan Glamor
Reza menambahkan keberhasilannya dalam menurunkan berat badan berasal dari tekatnya yang sangat kuat sehingga ia mau menjalaninya dengan baik. Ia awalnya berharap program diet ini tidak membuatnya kurus, namun setidaknya bisa membuat tubuhnya proporsional.
Tetap makan enak
Meski menjalani diet penurunan berat badan, Reza sendiri mengaku tetap bisa makan enak. Menurutnya, menjalani diet memang fokus pada makanan yang dikonsumsi, namun bukan berarti mengurangi salah satu kebutuhan asupan nutrisi,
"Setelah menjalani program healthy lifestyle, saya makan tetap enak.Tetap harus makan, protein dan lain-lain," ungkap Reza.
Baca Juga : 5 Gaya Penampilan Reza Artamevia, Ada yang Mirip Barbie
Olahraga juga penting
Selain pola makan, olahraga juga menjadi bagian penting dalam penurunan berat badan Reza Artamevia. Reza mengaku kini dirinya ketagihan nge-gym,
"Fitnes 3 kali seminggu. Dari yang awalnya hopeless sekarang jadi nagih, terbukti lemak ini juga terdobrak," lanjutnya.
Ingin tubuh proporsional seperti Beyonce dan JLo
Usai menjalani diet kurang lebih 3 minggu sampai sebulan, berat badannya berkurang dari 73,4 kilogram. Reza sendiri belum menyebutkan secara pasti berapa berat badannya sekarang usai menjalani diet.
Namun, Reza menyebut saat ini pola hidup sehat yang dijalaninya telah membuat tubuhnya menjadi lebih proporsional. Ia mengaku ke depannya telah menetapkan body goals untuk memiliki tubuh proporsional seperti Jennifer Lopez dan Beyonce.
"Gak berhenti, masih ada body goals lagi. Harusnya, next year body goalsnya kayak Beyonce dan Jennifer Lopez," pungkasnya. (hel)
(Helmi Ade Saputra)
