Anak Sulit Konsentrasi saat Sekolah Online? Coba Ajari dengan 4 Tips Ini
Tetapkan batas waktu untuk belajar
Pastikan Anda menetapkan batas waktu untuk menyelesaikan tugas belajar kepada anak. Karena hal ini akan membuat anak Anda menyelesaikan tugas dalam waktu yang ditentukan.
Namun, pastikan batas waktu yang Anda tetapkan tidak terlalu pendek atau terlalu lama karena bisa membuat anak cemas. Menetapkan batas waktu yang kaku juga dapat memengaruhi kemampuan mereka untuk fokus.
Batas waktu 15 menit atau 20 menit akan membuat mereka tetap fokus pada tugas, dan perhatian mereka tidak akan terlalu goyah. Batas waktu yang lebih lama dapat menyebabkan kurangnya perhatian dan gangguan, dan tujuannya dapat dikalahkan.
Istirahat yang cukup
Pastikan anak Anda tidak begadang selama kegiatan sehari-hari dan cukup tidur di malam hari. Mengistirahatkan tubuh dan otak sangat penting jika ingin meningkatkan konsentrasi anak. Dorong istirahat di siang hari juga karena dia mungkin sibuk sepanjang hari dengan sejumlah kegiatan, dan tidur siang akan meningkatkan tingkat konsentrasinya.
(Martin Bagya Kertiyasa)
