Dengarkan musik yang bagus dan menyenangkan yang menarik hal-hal positif. Jika Anda ingin menonton acara maka tontonlah sesuatu yang positif.
4. Bergaul dengan orang yang positif
Sangat penting bagi Anda untuk menjauhkan diri dari orang-orang negatif, toxic, dan banyak menuntut. Maka kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif dan penuh kasih.
5. Berhenti mengeluh
Di sinilah penyaringan kata-kata dan pikiran Anda masuk. Anda harus memeriksa apa yang Anda katakan dan apa yang Anda pikirkan. Saat Anda mulai berpikir negatif tentang seseorang atau sesuatu kemudian secara sadar mendorongnya menjauh. Anda sendiri akan merasa lebih ringan dan lebih bahagia setelah beberapa hari tanpanya.
(Dyah Ratna Meta Novia)