Cara Persiapkan Anak Gadis Hadapi Menstruasi Pertama
SEBAGIAN besar anak gadis merasa cemas akan mendapatkan menstruasi pertama mereka di sekolah, saat menginap, atau ketika ibunya tidak ada untuk membantu.
Meskipun Anda tidak memiliki kendali atas kapan menstruasi putri Anda akan dimulai, Anda dapat mempersiapkannya untuk hal-hal yang tidak terduga. Melansir Family Well, inilah yang harus Anda ketahui.
Bicara Tentang Perubahan Pubertas dan Tanda-tanda yang Mungkin Dia Alami
Pastikan putri Anda mendapat informasi yang baik tentang menstruasi dan perubahan normal pubertas. Ada banyak sumber luar biasa yang tersedia saat ini yang benar-benar membantu anak perempuan melalui perubahan ini dengan cara yang positif.
Jelaskan beberapa perubahan umum yang mungkin dialami seorang gadis sebelum menstruasi dimulai seperti kram, sakit kepala, kekurangan energi, perubahan suasana hati, dan perasaan basah pada celana dalamnya, dll.
Baca Juga : Ladies, Ini 5 Tips Mengatasi Kram Perut saat Menstruasi
Tunjukkan padanya Cara Menggunakan Pembalut dan Melacak Menstruasinya
Luangkan waktu untuk menunjukkan padanya cara menggunakan pembalut dengan benar, sehingga jika Anda tidak ada di sana, dia akan tahu apa yang harus dilakukan.
Selain itu, jika Anda membantu si gadis belajar melacak menstruasi setelah dia mulai menstruasi, itu akan sedikit membantu mengurangi stres dan kecemasannya.
Diskusikan Apa yang Harus Dilakukan Jika Itu Terjadi di Sekolah
Jelaskan kepada anak Anda bahwa jika dia mengira menstruasinya telah tiba, dia perlu meminta izin untuk pergi ke kamar mandi untuk memeriksanya.
Arahkan juga putri Anda untuk membawa tas kecil yang berisi pembalut. Jadi, ketika menstruasi datang, ia dapat pergi ke kamar mandi dengan tenang tanpa ada yang melihatnya membawa pembalut.
