Selain LALILULELO, Long Covid-19 Juga Bisa Sebabkan Gejala-Gejala Ini
Demi mengatasi long covid-19, dr Fajri menyarankan untuk konsultasi jika gejalanya makin buruk atau membuat tidak nyaman. Kemudian yang tidak kalah penting adalah pola hidup sehat seperti makan makanan bergizi hingga rutin olahraga.
Baca juga: Penyebab Pasien Covid-19 Alami Kondisi LALILULELO
Selain itu yang tidak kalah penting yakni latihan untuk otak. "Senam otak jangan lupa. Anda bisa baca buku, mengerjakan teka-teki, nonton yang membuat otak berpikir, itu namanya melatih. Bisa juga mengobrol sama orang lain, itu ngaruh, misalnya diskusi dari yang ringan hingga berat, dilatih saja sering-sering," tambahnya.
Kemudian disarankan juga untuk minum banyak air putih, tidur cukup, dan rutin kontrol ke fasilitas kesehatan bila mempunyai penyakit penyerta.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
