Mengenal Teknik Proning yang Viral untuk Atasi Saturasi Oksigen Menurun
TEKNIK proning belum lama ini populer dan ramai dibahas netizen. Cara ini diyakini terbukti secara medis untuk meningkatkan jumlah saturasi oksigen pada tubuh tanpa menggunakan alat tertentu.
Teknik proning disebut dapat menjadi alternatif ketika tidak memiliki tabung oksigen. Hal tersebut diungkap akun @irenejuliency melalui unggahan di akun Twitter-nya. Dia membagikan tiga teknik yang bisa menaikkan kadar oksigen dalam tubuh.
Baca juga: Sebelum Meninggal, Jane Shalimar Alami Pneumonia hingga Saturasi Oksigen Menurun
"Proning adalah tekhnik yang terbukti secara medis dapat menolong menambah jumlah oksigen," cuitnya sambil menyematkan gambar dari cuplikan video TikTok yang juga membahas tentang teknik proning, seperti dikutip dari akun Twitter tersebut, Minggu (4/7/2021).
Untuk melakukan teknik ini, posisi pertama adalah tidur dengan posisi tengkurap. Lalu letakkan tiga bantal di bawah leher, panggul, dan kaki, lakukan selama 30 menit.
Kemudian posisi kedua, berbaring dengan posisi menyamping ke arah kanan dan sandarkan kepala Anda di atas bantal. Letakkan bantal untuk mengganjal bagian pinggang, dan jepit bantal lainnya di dua kaki Anda. Lakukan selama 30 menit.
Terakhir yaitu posisi ketiga, merebahkan tubuh dalam posisi setengah duduk selama 30 menit.
Baca juga: Apa Itu Saturasi Oksigen Turun? Seperti Dialami Jane Shalimar Sebelum Wafat
Lantas, apa itu teknik proning? Benarkah dapat meningkatkan saturasi oksigen dalam tubuh?
Dikutip dari laman Health.com, teknik proning memang dapat membantu pasien covid-19 bernapas lebih lega hanya dengan mengubah posisi tubuh. Istilah ini pada dasarnya berarti menempatkan pasien dalam posisi tengkurap atau telungkup.
