Isolasi Mandiri, Lakukan 4 Terapi Ini Supaya Cepat Pulih dari Covid-19
4. Pijat Otot-Otot Pernapasan
Tidak lupa untuk pijat otot-otot pernapasan. Ini ada pada dada kiri Anda. Lakukan pijatan memutar pada dada atas kemudian lakukan gerakan yang sama pada area di bawah dada. Jangan lupa area belakang dada belakang juga perlu mendapat pijatan.
Kemudian mulai pijat pundak, lalu ke tangan kiri. Setelah itu lakukan gerakan yang sama ke sisi setelahnya. Jika sudah lakukan gerakan memutar di bagian tengah dengan kedua tangan dari atas hingga perut.
Semoga informasi ini membantu pasien untuk segera pulih dari covid-19.
Baca juga: Kasus Covid-19 Melonjak, Kemenkes Terbitkan Ketentuan Terbaru Isolasi Mandiri
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
