4 Tips Cegah Kulit Cepat Menua, Salah Satunya Wajib Hapus Makeup

Novie Fauziah , Jurnalis-Rabu, 23 Juni 2021 |04:07 WIB

4 Tips Cegah Kulit Cepat Menua, Salah Satunya Wajib Hapus Makeup

Ilustrasi tips cegah kulit cepat menua. (Foto: Jcomp/Freepik)

Rajin-rajin mengonsumsi makanan kaya vitamin E dan C. Vitamin ini kaya antioksidan yang membantu mencegah radikal bebas yang merusak sel kulit.

Vitamin tersebut dapat meningkatkan elastisitas dan kekenyalan kulit. Makanan yang dimaksud seperti kacang-kacangan, produk susu, biji-bijian, minyak sayur, sayuran berdaun hijau, buah jeruk, cabai, kiwi, dan lemon.

3. Cegah stres

Saat stres, kulit dan rambut menurun kesehatannya. Lakukan hal-hal yang menenangkan indera dan membuat diri tetap rileks. Melukis, memasak, berlari, atau olahraga bisa membuat tubuh tetap fokus dan mencegah stres.