3 Cara Jitu Redakan Panas di Perut Akibat Makanan Pedas
BAGI pencinta makanan pedas, rasanya memang kurang lengkap jika tidak menambahkan cabai dan sebagainya ke hidangan. Makanan pedas memanglah nikmat dikonsumsi, tetapi kadang perut panas akibat tidak bisa menahan rasa pedas dari cabai.
Tapi tenang saja, ada cara meredakan perut panas akibat makan makanan pedas. Bagaimana caranya? Yuk disimak, seperti dirangkum dari laman Steemit, Senin (24/5/2021).
Baca juga: 4 Manfaat Makanan Pedas untuk Tubuh, Bisa Redakan Nyeri Lho
1. Mengonsumsi antasida
Antasida adalah obat untuk meredakan gejala akibat sakit maag atau penyakit asam lambung. Mengonsumsi antasida adalah cara paling umum untuk mengobati mulas yang terkait makanan pedas. Baca aturan pakai terlebih dahulu atau konsultasikan dengan dokter.
2. Minum susu
Jika perut terasa panas setelah mengonsumsi makanan pedas, minumlah setengah cangkir susu untuk menetralkan rasa panas dan asam akibat cabai. Sebaiknya susu hanya dikonsumsi setengah cangkir, karena jika lebih akan mengakibatkan perut iritasi.
Baca juga: Tak Mau Sakit Perut setelah Makan Pedas? Coba Trik Berikut Ini Deh
3. Beristirahat
Kamu bisa beristirahat setelah mengonsumsi makanan pedas, sebaiknya setelah kurang lebih 1 jam. Cobalah berbaring telentang dengan posisi lurus. Letakkan bantal di bawah kepala, sehingga posisi kepala berada 15 hingga 20 sentimeter di atas kaki. Berbaring dalam posisi ini setelah makan pedas dapat membantu meredakan sensasi terbakar di perut.
(Hantoro)
