Mau Menghentikan Kebiasaan Merokok, Pakai Cara Ini Yuk!

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Sabtu, 15 Mei 2021 |06:07 WIB

Mau Menghentikan Kebiasaan Merokok, Pakai Cara Ini Yuk!

Berhenti merokok (Foto: Monterey bay eye center)

4. Ganti minuman Anda

Studi AS yang sama seperti di atas juga mengamati minuman. Minuman bersoda, alkohol, cola, teh, dan kopi membuat rokok terasa lebih enak. Jadi saat anda keluar, minumlah lebih banyak air dan jus. Beberapa orang merasa hanya dengan mengubah minuman mereka misalnya, beralih dari anggur ke vodka dan jus tomat, memengaruhi keinginan mereka untuk merokok.

5. Kenali kapan Anda mendambakan rokok

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :