3 Kombinasi Suplemen Ideal untuk Sehatkan Tubuh saat Pandemi Covid-19
1. Vitamin D3 dan magnesium
Vitamin D3 dan magnesium jika diminum bersamaan bisa menghasilkan manfaat besar. Magnesium penting untuk tubuh agar vitamin D3 dapat diserap. Enzim di ginjal dan hati membutuhkan lebih banyak magnesium untuk memecah vitamin D3. Vitamin D3 membantu meningkatkan kekebalan, mengatur tekanan darah dan memperkuat tulang, otot, serta gigi. Magnesium membantu meredakan ketegangan otot dan kejang otot.
2. Vitamin E dan omega 3
Kedua nutrisi tersebut membantu menangani kondisi jantung dan menjaga kolesterol tetap terkendali. Omega 3 serta vitamin E adalah dua nutrisi penting yang membantu mengatasi penyakit arteri koroner. Sesuai penelitian yang diterbitkan oleh US National Library of Medicine, omega 3 dan vitamin E bila dikonsumsi bersamaan dapat menurunkan insulin serum dan resistensi insulin pada orang yang menderita penyakit arteri koroner.
