4 Tips Aman Menyusui Selama Bulan Ramadhan
Selama bulan Ramadhan, ibu menyusui sering dilanda kekhawatiran terkait kecukupan produksi air susu ibu (ASI) yang dibutuhkan si buah hati. Padahal hal tersebut bisa diatasi dengan melakukan sejumlah persiapan yang matang.
Alhasil walaupun ibu menyusui tengah berpuasa namun kualitas dan kuantitas ASI yang diproduksi tetap terjaga. Dalam festival 100 persen ASIMOR, Jumat (30/4/2021), Dokter Spesialis Anak sekaligus Konselor Laktasi dr. Wiyarni Pambudi, Sp.A. pun membagikan tips menjaga kecukupan ASI di bulan Ramadhan.
1. Ibu dan bayi harus melakukan kontak kulit ke kulit sesering mungkin karena hal tersebut sangat merangsang produksi ASI. Cara menyusui yang optimal justru dimulai di 1-7 hari awal bayi lahir.
Baca Juga : Bayi Zaskia Sungkar 'Nonstop' Nyusu, Konsumsi 5 Makanan Ini Supaya ASI Melimpah
Saat di rumah sakit sebaiknya ibu dan bayinya tidak dipisahkan sehingga bisa sering melakukan kontak kulit ke kulit. Dengan begitu si ibu bisa mendapat stimulasi untuk memproduksi ASI dan bayi bisa mendapatkan ASI setiap saat ingin menyusu.
2. Suami dan keluarga harus bisa membantu menciptakan suasana nyaman dan bahagia bagi mamsi secara fisik dan psikis. Karena dengan pikiran yang rileks dan fisik yang sehat maka tubuh akan percaya diri dan lancar memproduksi ASI.
