Rajin Gosok Gigi Sebelum Tidur Tapi Mulut Masih Bau? Ini Penyebabnya
MENGGOSOK gigi memang harus dilakukan jika ingin menjaga kesehatan gigi Anda. Paling tidak, gosok gigi dilakukan dua kali, yakni setelah bangun tidur dan sebelum tidur.
Selain menjaga kesehatan gigi, gosok gigi juga membaut mulut kita tidak bau di pagi hari. Tapi jika bau mulut tetap saja muncul ketika bangun tidur, berarti ada beberapa yang penyebab lainnya.
Melansir dari Healthline, banyak sekali penyebab bau mulut ketika bangun tidur, salah satunya adalah bakteri yang menumpuk di sela-sela gigi.
Makan makanan tertentu
Sebelum tidur ada baiknya Anda memilih makanan apa yang akan di konsumsi. Karena ada beberapa makanan yang akan membuat kondisi mulut mengeluarkan bau tak sedap.
Mengonsumsi makanan yang memiliki aroma kuat seperti bawang putih atau bawang yang mentah dapat menyebabkan bau mulut pada keesokan harinya, walaupun Anda rajin menyikat gigi dengan baik.
Mulut kering
Penyebab pertama bau mulut adalah karena kondisi mulut yang kering. Pada saat tidur, produksi air liur menjadi turun secara signifikan. Air liur bertanggung jawab untuk menghilangkan bakteri-bakteri yang menyebabkan bau mulut.
Ketika produksi air liur menurun, maka bakteri akan terus menumpuk dalam mulut dan hal tersebut yang menyebabkan keluarnya bau tak sedap. Mengonsumsi obat-obatan tertentu juga dapat menyebabkan kondisi mulut kering yang akan membuat napas menjadi bau saat pagi hari.
Penyakit asam lambung
Bau mulut bisa disebabkan karena penyakit gastroesophagul reflux (GERD) yang dapat menyebabkan bau mulut ketika asam lambung bercampur dengan makanan atau bakteri. Adam lambung bisa naik ke esofagus atau tenggorokan yang membuat bau mulut pada keesokan harinya.
