5 Menu Sahur yang Praktis dan Memberi Banyak Energi untuk Tubuh
4. Yoghurt parfait
Ingin makan yang manis-manis saat sahur tapi tetap sehat dan mengenyangkan? Coba buat yoghurt parfait yang mudah dibuat, yakni dengan mencampurkan yoghurt frozen plain (tanpa rasa) siap saji yang ada di supermarket, masukkan ke wadah mangkuk, lalu tambahkan topping sehat seperti stroberi, bluberi, raspberi (buah-buah beri), dan granola.
5. Telur rebus
Telur rebus salah satu sumber protein dan vitamin D yang sehat. Supaya lebih berselera, konsumsi telur rebus dengan cara memasukkannya sebagai isian roti panggang, tambahkan dengan irisan tomat untuk menambah asupan serat.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
