Tips Menghadapi Orang yang Sedang Bad Mood, Dicoba Yuk

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Rabu, 21 April 2021 |06:02 WIB

Tips Menghadapi Orang yang Sedang Bad Mood, Dicoba Yuk

Sedang bad mood (Foto: Times of India)

Namun coba pahami emosi dan hal yang mengganggu pikiran mereka. Kadang orang hanya ingin didengarkan dan dipahami saja.

3. Jangan menanggapi emosi negatif mereka dengan reaktif

Saat pacarmu sedih dan stres, biasanya kamu juga menanggapi dengan perasaan frustrasi dan bingung. Begitu pula saat bosmu cemas tentang nasib perusahaan, maka kamu juga menanggapinya dengan cemas.

Nah cobalah, untuk tidak reaktif saat menanggapi emosi negatif orang lain. Cobalah belajar memperhatikan dan mengelola respons emosional Anda sendiri sedini mungkin sehingga Anda tidak bereaksi berlebihan pada emosi yang dihadirkan orang lain. Anda harus mampu membantu diri sendiri sebelum membantu orang lain yang sedang bad mood.

(Dyah Ratna Meta Novia)