3 Cara Ampuh Atasi Munculnya Rasa Lapar saat Puasa Ramadhan
Ilustrasi perut lapar. (Foto: Shutterstock)
A
A
A
Salah satu hal baik tentang berpuasa adalah Anda tahu bisa mendapat hal-hal yang diinginkan nanti ketika sudah berbuka. Jadi jika menginginkan sesuatu pada siang hari, Anda bisa mengatakan pada diri sendiri bahwa akan mengonsumsinya saat berbuka puasa.
2. Alihkan perhatian
Saat merasa lapar, alihkan perhatian. Mulailah melakukan hal lain untuk menjauhkan pikiran dari rasa lapar. Anda bisa melakukan aktivitas lain seperti menonton kajian Islam, tadarus kitab suci Alquran, atau membaca buku. Dengan demikian, pikiran jadi fokus pada kegiatan yang dilakukan sehingga melupakan rasa lapar.
Baca juga: Kapan Waktu Terbaik Olahraga saat Puasa Ramadhan?
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement