Manfaat Kesehatan Minum Kopi, Bisa Tingkatkan Penglihatan Lho
MINUM kopi ternyata bisa memberikan banyak manfaat kesehatan. Ini diketahui dari sejumlah studi yang telah dilakukan.
Namun perlu diingat, meskipun kopi memiliki sejumlah manfaat kesehatan, mungkin tidak cocok untuk semua orang. Selalu tanyakan kepada dokter sebelum mengonsumsi apa pun.
Sebagaimana dilansir laman Boldsky, berikut ini deretan manfaat kesehatan minum kopi. Yuk disimak.
Baca juga: Usai Minum Kopi Jangan Buru-Buru Buang Ampasnya, Ini Manfaatnya
1. Meningkatkan penglihatan
Selain kafein, kopi juga ternyata mengandung sejumlah antioksidan sehat. Antioksidan yang ditemukan dalam kopi ini dapat membantu meremajakan sel-sel mata Anda sehingga dapat meningkatkan penglihatan Anda.
2. Mengobati disfungsi ereksi
Adanya kandungan kafein dalam kopi memiliki kemampuan untuk meningkatkan suplai darah segar dari otak ke organ genital, seperti penis pria, kopi juga memiliki kemampuan untuk mengobati gangguan seksual seperti disfungsi ereksi.
3. Mengurangi sakit kepala
Saat Anda menderita sakit kepala yang disebabkan stres, pilek, sinusitis, hingga efek samping obat tertentu; minum secangkir kopi panas diyakini dapat membantu menguranginya karena adanya kafein.
Baca juga: Intip Sejarah Kopi Telur Vietnam yang Terkenal Sampai Sekarang
4. Membantu menurunkan berat badan
Minum kopi secara teratur diyakini dapat membantu mengekang nafsu makan dan mencegah rasa lapar, sehingga makan berlebihan dengan junk food pun dapat dicegah.
5. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Seperti diketahui bahwa diabetes memiliki dua kategori yakni tipe 1 dan 2. Pada diabetes tipe 2, tubuh menolak insulin atau tidak menghasilkan cukup insulin. Dalam hal ini, kafein dalam kopi bisa menjaga keseimbangan kadar hormon insulin untuk mencegah penyakit tersebut.
(Hantoro)
