5 Cara Sederhana Meremajakan Kulit, Tampak Muda dan Bercahaya
4. Aktivitas luar ruangan
Habiskan waktu sebanyak mungkin di luar ruangan. Selain bermanfaat untuk kesehatan mental dan fisik, aktivitas luar ruangan juga bermanfaat bagi mikrobioma tubuh.
Baca juga: 5 Manfaat Pepaya untuk Perawatan Tubuh, Sehatkan Kulit hingga Rambut
5. Oleskan pra-, pasca-, dan probiotik ke kulit
Pra-, pasca-, dan probiotik dapat membantu membangun kembali perlindungan kulit serta meningkatkan keragaman kulit. Probiotik adalah nama lain untuk bakteri baik. Peran probiotik adalah membawa bakteri baru ke kulit yang sebelumnya sudah menjadi bagian dari mikrobioma, lalu keduanya saling membantu. Sedangkan postbiotik berperan menciptakan lingkungan terbaik bagi bakteri dalam tubuh yang membantu mengelupas dan melembapkan kulit.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
