4. Lakukan rutinitas kegiatan.
5. Fokus pada hal positif.
6. Batasi akses terhadap media.
7. Mempertahankan keterhubungan dengan orang lain.
8. Relaksasi.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.