Cara Sederhana Jadi Bahagia, Cobain Yuk!

Dyah Ratna Meta Novia , Jurnalis-Kamis, 04 Maret 2021 |06:30 WIB

Cara Sederhana Jadi Bahagia, Cobain Yuk!

Bahagia dengan traveling (Foto: CNBC News)

Olahraga ringan bisa membuat hidupmu lebih bersemangat dan bergairah. Coba praktekkan ya.

5. Traveling

Berdasarkan sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2016, menghabiskan 30 menit atau lebih dalam seminggu di ruang terbuka hijau yang luas dapat membantu menurunkan tekanan darah dan depresi. Anda bisa traveling ke tempat yang dekat dulu misalnya ke curug di Bogor atau main ke Kebun Raya Bogor agar happy.

(Dyah Ratna Meta Novia)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.

Halaman:

1 2 3 4

Lihat Semua

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :