Kram Menstruasi Bisa Diredakan dengan 3 Posisi Tidur Ini Lho

Diana Rafikasari , Jurnalis-Minggu, 31 Januari 2021 |05:30 WIB

Kram Menstruasi Bisa Diredakan dengan 3 Posisi Tidur Ini <i>Lho</i>

Kram menstruasi membuat perut jadi sangat sakit. (Foto: Diana Grytsku/Freepik)

3. Pose anak

Anda mungkin merasa aneh karena pose anak adalah pose bersujud dengan tangan dijulurkan ke depan. Tapi di luar sana banyak yang tidur dengan posisi itu. Posisi itu akan memberi Anda kelegaan yang luar biasa.

Pose ini juga dapat membantu meredakan sakit kepala yang sering dialami wanita dengan kram menstruasi. Pose ini juga membantu Anda tidur karena menenangkan pikiran.

(Hantoro)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.