Rambut Rontok Parah? Yuk Obati dengan Trik Ini
PUNYA rambut yang terus-terusan kusut, rontok, hingga patah. Hal tersebut mengakibatkan kepala Anda secara perlahan akan mengalami kebotakan.
Selain penggunaan sampo yang salah, gaya hidup Anda juga berpengaruh terhadap kesehatan rambut. Dilansir dari laman Times of India, berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan, supaya rambut tak mudah rusak serta cara merawatnya.
Sampo yang Tepat
Jenis rambut setiap orang berbeda-beda, untuk itu Anda harus memilih sampo yang cocok atau sesuai dengan kebutuhan. Terpenting adalah pencuci rambut Anda tidak mengandung bahan kimia.
Kondisioner
Menggunakan kondisioner menjadi bagian solusi bagi Anda yang memiliki masalah rambut. Pemakaian bahan ini (kondisioner), akan membuat rambut menjadi lembut, rapi dan kuat.
Diet dan Olahraga
Apa pun produk yang Anda gunakan, tidak ada yang dapat membuktikan manfaatnya jika tidak mengonsumsi makanan yang seimbang, dan berolahraga secara berdampingan.
Pastikan untuk memasukkan banyak protein dan zat besi ke dalam asupan harian Anda. Dan diet ketat bisa menjadi masalah bagi kesehatan. Cobalah melakukan olahraga, yoga, dan meditasi menjadi pilihan bagus untuk mengurangi rambut rontok.
Perawatan Kimia
Melakukan perawatan kimiawi yang ketat seperti pelurusan, pengeritingan, pewarnaan dan lainnya akan merusak rambut Anda.
Selanjutnya hindari penggunaan pengering rambut, batang pengeriting, terutama pada rambut basah karena alat tersebut benar-benar merebus air di batang rambut Anda dan membuatnya rapuh.
(Martin Bagya Kertiyasa)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
