Tak Cuma Membelikan Kado, Ini 6 Cara Menjaga Hubungan Asmara
SETIAP hubungan pasti mengalami pasang surutnya. Berhasil atau tidaknya sebuah hubungan tergantung bagaimana setiap pasangan menanggapi masalah, melewati tantangan, menjaga komitmen, dan kemampuan beradaptasi satu sama lain.
Memiliki hubungan yang sehat tentu menjadi imipian para pasangan. Nah, untuk mencapai hal itu, perlu adanya kerjasama masing-masing dalam membangun hubungan yang sehat, damai, bahagia, dan abadi.
Penting mengetahui prinsip-prinsip dasar untuk membantumu menjaga hubungan agar tetap langgeng. Berikut Okezone paparkan tipsnya, melansir dari helpguide.
Habiskan waktu bersama
Ketika memiliki kesempatan untuk bertemu, gunakan sebaik mungkin. Habiskan waktu berharga yang telah diluangkan bersamanya. Mengobrol bersama atau memikirkan hal baru dan menarik yang bisa kalian coba. Penting menyisihkan waktu untuk dihabiskan bersama.
Jaga komunikasi
Komunikasi yang baik adalah kunci keberhasilan suatu hubungan. Beritahu apa yang Anda sedang butuhkan, jangan biarkan dia menebak-nebak. Cobalah untuk terbuka, ungkapkan saja apa yang sedang Anda rasakan, ia pasti akan mengerti. Ketika bertemu secara langsung, jadilah pendengar yang baik dan tatap matanya saat ia berbicara.
Dengan begitu, ia akan merasa dihargai dan dihormati. Memberikan rasa aman dan nyaman merupakan hal penting dalam suatu hubungan. Jangan sampai terjadi kesalahpahaman hanya karena tidak saling terbuka.
Jaga sentuhan fisik
Menurut sebuah penelitian, kontak fisik yang penuh kasih meningkatkan kadar oksitosin tubuh, hormon yang memengaruhi ikatan dan keterikatan. Seperti berpegangan tangan atau berpelukan.
Belajar saling memberi dan menerima
Hubungan yang sehat dibangun berdasarkan kompromi. Mengetahui apa yang benar-benar penting bagi pasangan Anda, kenali keinginan satu sama lain dan nyatakan dengan jelas. Tidak apa-apa untuk memiliki keyakinan yang kuat tentang sesuatu yang berbeda dari pasangan. Tetapi pasangan Anda juga pantas untuk didengarkan. Hormati dan hargai sudut pandangnya.
Pelajari cara menyelesaikan konflik
Konflik tidak bisa dihindari dalam hubungan apa pun. Tujuannya bukan untuk menang, tapi untuk menjaga dan memperkuat hubungan. Harus adil, tidak hanya menguntungkan sebelah pihak. Jangan menyeret dan mengungkit masalah lama.
Fokus pada apa yang dapat Anda lakukan untuk menyelesaikan masalah yang sedang terjadi. Bersedia untuk saling memaafkan dan tenangkan diri jika amarah sudah memuncak.
Bersiap menghadapi pasang dan surut
Jangan libatkan masalah Anda kepada pasangan. Benahi diri, kelola emosi sebelum bertemu dengan pasangan. Sebaiknya, Anda ceritakan kepadanya apa yang sedang Anda alami, agar ia mengerti perasaan Anda dan siapa tahu ia justru bisa membantu.
Terus maju, bekerja sama untuk melewati masa-masa sulit. Ketika bertengkar, lihat dan ingat kembali awal hubungan Anda dan apa tujuan Anda menjalani hubungan dengannya. Selesaikan sebaik mungkin.
(Martin Bagya Kertiyasa)
