Baca juga: Kombinasikan Buah-buahan saat Sarapan, Ini Khasiatnya
3. Baik untuk kulit dan tulang
Arbei sangat tinggi vitamin C yang sangat baik untuk kulit. Ini juga dapat membantu meningkatkan kekebalan terhadap musim panas. Setiap cangkir arbei menawarkan 55 miligram kalsium atau sekira 5 persen dari asupan harian yang direkomendasikan.
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.