6 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Kulit yang Perlu Kamu Ketahui
5. Meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan
Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan, coba minyak alpukat pada kulit. Pada minyak alpukat yang diperas dingin memiliki banyak antioksidan, sterol nabati, omega-9, mineral, dan vitamin, termasuk vitamin C dan E. Bersama-sama nutrisi ini dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, meredakan peradangan, dan menghilangkan kulit tua.
6. Mencegah kulit kering
Alpukat adalah sumber biotin yang bagus, dan merupakan bagian dari vitamin B kompleks. Biotin diketahui membantu mencegah kulit kering saat dioleskan. Ini juga dapat membantu mencegah rambut dan kuku rapuh.
Baca juga: Fakta Buah Alpukat, Salah Satunya Makanan Mewah para Bangsawan
(Hantoro)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
