Setelah Olahraga, Ini Perawatan Kulit yang Harus Anda Lakukan
3. Gunakan pelembab sebelum dan sesudah olahraga
Menjaga kelembapan kulit Anda adalah kunci untuk menjaganya tetap tenang saat Anda mengeluarkan keringat. Ini menenangkan kemerahan dan gatal setelahnya. Anda mungkin masih mendapati kulit Anda memerah setelah berolahraga, tetapi itu karena Anda berkeringat.
Oleh karena itu, setelah Anda selesai membersihkan kulit secara menyeluruh, Anda perlu melembabkan kulit Anda untuk membantu menutup pori-pori terbuka dan melembabkan kulit Anda.
4. Menjaga riasan
Riasan akan menjadi musuh bila riasan bercampur dengan keringat dan kotoran. Lebih baik Anda menghapus riasan atau bahkan tidak menggunakan riasan pada saat berolahraga karena keringat yang bercampur dengan kotoran, minyak, dan riasan hanya akan menyumbat pori-pori yang pada akhirnya menyebabkan munculnya jerawat.
Oleh karena itu, bebas riasan akan membuat kulit Anda bernafas. Anda dapat menyemprotkan air mawar setelah melakukan latihan yang baik untuk menjaga kulit Anda tetap bersinar dan sehat.
(Ahmad Luthfi)
