Ketika hidup menjadi terlalu berat, ada baiknya jika seseorang mau mendengarkan. Terkadang, seseorang hanya perlu curhat. Biarkan orang yang Anda kenal mengutarakan masalahnya.
Ini tidak menempatkan Anda pada posisi untuk memecahkan masalah bagi mereka. Ada kalanya solusi muncul dengan sendirinya hanya dengan berbicara dengan orang lain.
2. Berikan pelukan hangat
Memeluk seseorang benar-benar dapat menghilangkan stres dan bisa membuat orang lain merasa jauh lebih baik. Pelukan adalah pereda stres yang bagus bagi kedua belah pihak dan sangat membantu saat tidak ada kata-kata.