6 Manfaat Lilin Aroma Terapi bagi Anda
5. Bikin tidur lebih santai
Untuk mengatasi hal ini, mematikan lampu lebih awal dan nyalakan cahaya lilin untuk membantu Anda lebih tenang di sore hari dan mengatur ulang ke ritme tidur alami Anda. Selain itu, hidup dengan cahaya lilin di malam hari dapat membuat Anda lebih perhatian dengan pikiran dan tindakan Anda serta memberikan tidur malam yang lebih nyenyak.
Baca juga: Libur Panjang Usai, Wisatawan Mulai Tinggalkan Bali
6. Mengurangi stres
Lilin beraroma tertentu digunakan selama aroma terapi untuk membantu mengatasi kecemasan dan depresi, meningkatkan kualitas hidup dan tidur. Bahkan lilin aroma terapi bisa meredakan efek samping pengobatan kanker seperti mual dan nyeri.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
