5 Makanan yang Bisa Menghidrasi Tubuh, Konsumsi Yuk

Wilda Fajriah , Jurnalis-Senin, 02 November 2020 |16:53 WIB

5 Makanan yang Bisa Menghidrasi Tubuh, Konsumsi Yuk

Minyak zaitun (Foto: Times of India)

Beberapa pekan ini, sebagian besar daerah di Indonesia diguyur hujan. Akibatnya, udara pun terasa lebih dingin dari biasanya. Jika cuaca dingin, maka kebanyakan orang menjadi lebih jarang minum karena tidak merasa haus.

Padahal, di musim apapun, tubuh kita membutuhkan kadar air yang sama. Jika Anda mengurangi frekuensi minum, otomatis tubuh akan dehidrasi.

Oleh karena itu, melansir Times of India, berikut 5 makanan yang bisa membantu tubuh tetap terhidrasi yang bisa Anda konsumsi saat frekuensi minum Anda berkurang.

Baca Juga: