Minum Suplemen Herbal Bantu Tingkatkan Imunitas Selama Pandemi
Baca Juga : Intip Gaya Luna Maya dan Farah Quinn Main Golf Bareng
Lebih lanjut Emilia mengatakan bahwa meniran mengandung zat aktif bernama flavonoid yang dapat mengoptimalkan fungsi imunitas tubuh. Sementara daun kelor kaya akan multivitamin, zinc, kalsium, zat besi, dan nutrisi lainnya yang diperlukan untuk pembentukan sistem imun, serta melawan infeksi virus dan bakteri.
“Sedangkan kunyit memiliki zat aktif kurkuminoid yang berfungsi menjaga kesehatan pencernaan dan antivirus. Jika ketiga herbal ini dikombinasikan secara baik dan benar, serta dikonsumsi secara teratur, maka akan bekerja secara efektif dalam mengoptimalkan mekanisme pertahanan tubuh,” lanjutnya.
Selain mengonsumsi suplemen herbal, daya tahan tubuh yang prima juga dapat diperoleh dengan melakukan aktivitas menyenangkan. Ketika seseorang melakukan aktivitas yang menyenangkan, tubuh akan memproduksi hormon endorfin yang mampu meredakan stres dan memberikan efek relaksasi.
“Contoh aktivitas menyenangkan yang dapat masyarakat lakukan di rumah adalah bersantai, mendengarkan musik, berkebun, menulis jurnal, atau mewarnai,” tuntas Emilia.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
