Rahasia Langsing Tya Ariestya, Berat Badan Turun 19 Kg dalam 4 Bulan!
Mempunyai tubuh yang ideal adalah suatu pencapaian yang sangat sulit bagi seorang wanita, apalagi setelah melahirkan. Hal itu sudah dirasakan oleh salah satu artis Tanah Air, Tya Ariestya.
Berat badan Tya Ariestya sempat menyentuh 82 kg pasca melahirkan anak keduanya. Namun, belum lama ini Tya Ariestya akhirnya menjalani diet ketat untuk menurunkan berat badannya.
Baca Juga : Usir Stres, Tya Ariestya Main TikTok saat Banjir
Nyaris 4 bulan Tya menjalankan diet, hingga akhirnya berhasil, bobot tubuhnya turun drastis hingga mencapai 19 kg. penasaran bagaimana rahasianya? Berikut ini rahasia langsing Tya Ariesta.
Jalan Kaki
Tya Ariestya menyatakan bahwa salah satu rahasia dalam menurunkan berat badannya adalah ia rutin jalan kaki dengan durasi 45 menit setiap hari nya. Kebiasaan ini dilakukan hampir sebulan lebih. Tak harus olahraga berat seperti kardio maupun angkat beban, jika memang tubuh belum terbiasa.
