Psikolog Anjurkan Ini untuk Atasi Stres saat Resesi

Novie Fauziah , Jurnalis-Minggu, 11 Oktober 2020 |08:18 WIB

Psikolog Anjurkan Ini untuk Atasi Stres saat Resesi

Ilustrasi wanita saat stres (Foto: Freepik)

Apabila sudah masuk menjadi kecemasan berlebih, Widyaningrum menyarankan untuk berkonsultasi kepada para ahli.

Dia menambahkan, kecemasan berlebihan bisa timbul karena adanya manipulasi dalam diri. Ini disebabkan dari sinyal yang dapat memerintah kita.

"Sinyal itu untuk memberikan perintah. Nah, kalau kita lihat di sini ini adalah resep psikologis dan fisiologis. Ini enggak bisa dibohongi, karena ucapan kita bisa dimanipulasi tapi perasaan enggak bisa," tuturnya.

(Helmi Ade Saputra)

Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.