Perhatikan diri Anda, apakah Anda mudah marah atau tersinggung dengan hal-hal kecil. Jika Anda seringkali mudah marah, perhatikan juga suasana hati anda disaat anda berada di luar kantor. Jika anda masih merasa marah dan frustasi setelah jam kerja dan di akhir pekan, maka itu adalah pertanda bahwa pekerjaan Anda berdampak negatif terhadap emosi Anda.
2. Anda tak termotivasi
Bekerja adalah tugas utama semua orang dan sudah menjadi perjuangan sehari- hari. Kebosanan adalah emosi yang Anda rasakan di tempat kerja, jika satu-satunya yang membuat Anda bersemangat adalah di saat jam bekerja sudah selesai.
Selain itu tanda lainnya, Anda mungkin merasa tak termotivasi dan malas-malasan. Padahal Anda biasanya merupakan seornag pekerja keras. Maka sudah saatnya Anda membutuhkan pekerjaan baru.
3. Anda selalu stres
Stres juga emosi yang dimiliki semua orang. misalnya masalah pekerjaan, keluarga, ekonomi ataupun percintaan. Tanda-tanda umum stres yaitu sering sakit, kelelahan, masalah kulit seperti jerawat yang meradang, insomnia, sakit kepala bahkan sampai pencernaan.