Bahaya Minum Air Putih Berlebih, Bisa Bikin Gangguan Jantung Loh
MESKIPUN kita tidak banyak beraktivitas, bukan berarti kita bisa mengurangi minum loh. Tubuh, manusia membutuhkan 1,5 sampai 2,5 liter air setiap hari.
Jika tidak, bukan tidak mungkin kinerja organ vital kita bakal terganggu. Meski demikian, tidak berarti kita secara brutal bisa mengonsumsi air putih loh. Kebanyakan minum air putih juga bisa berakibat buruk bagi tubuh, khususnya ginjal.
Bila dikonsumsi berlebihan, cairan yang menumpuk di dalam tubuh menyebabkan keracunan cairan alias hyponatremia yang mengakibatkan gangguan kesehatan. Selain itu, apa saja dampak buruk dari konsumsi air putih berlebihan? Simak ulasan yang dihimpun dari NDTV, berikut:
Buang air kecil berlebihan
Terlalu banyak asupan air membuat saluran kencing bekerja lebih keras. Hal ini berdampak pada meningkatnya frekuensi air seni. Selain itu, hal ini berdampak pada dehidrasi karena terlalu banyak cairan yang terbuang bersama urine.
