Olahraga Wajib Kenakan Masker? Ini Penjelaskan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga
BEROLAHRAGA menjadi salah satu kegiatan yang rutin dilakukan masyarakat selama pandemi virus corona atau Covid-19. Meski demikian, banyak masyarakat yang bingung akan penggunaan masker saat berolahraga yang dapat menyebabkan sesak napas.
Menjawab hal tersebut Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga, dr. Michael Triangto, Sp.K.O mencoba memberikan pandangan seputar penggunaan masker saat berolahraga. Menurutnya penggunaan masker diperlukan apabila melakukan olahraga di luar rumah.
“Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga (PDSKO) menyarankan olahraga di dalam rumah. Kalau ingin berolahraga di luar rumah, pilih daerah hijau Covid-19 dan tetap menggunakan masker,” terang dr. Michael, dalam Instagram Live PDSKO, Rabu (9/9/2020).
Dokter Michael mengatakan apabila seseorang melakukan olaharaga dengan intensitas berat tentu dapat menyebabkan sesak napas. Tentunya penggunaan masker menjadi hambatan untuk orang yang berolahraga dengan intensitas berat.
Baca juga: Demam, Coba Sembuhkan dengan 4 Cara Alami Ini
“Kalau olahraga intensitas berat tidak boleh pake masker. Sebagai gantinya, pilih tempat yang aman dan kalau bisa sendirian atau di dalam rumah. Jadi kita tidak meningkatkan risiko untuk terinfeksi,” lanjutnya.
Dalam kesempatan itu dr. Michael juga menyarankan masyarakat yang Ingin berolahraga sebaiknya bisa selektif dalam memilih tempat yang sepi dan tidak ada kerumunan orang. Hal ini berfungsi untuk mencegah penularan Covid-19 di masyarakat.
(Ahmad Luthfi)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
