Sering Alami Gangguan Pencernaan? Coba Deh Rutin Konsumsi Yogurt
MENJAGA kesehatan adalah cara yang ampuh untuk melawan serangan virus corona Covid-19. Salah satu bagian tubuh yang rentan mengalami masalah adalah saluran cerna.
Sekadar informasi kesehatan pencernaan erat kaitannya dengan sistem daya tahan tubuh seseorang. Gangguan pencernaan dapat menurunkan daya tahan tubuh yang berakibat fatal jika tidak mendapat penanganan yang tepat.
Oleh sebab itu, asupan nutrisi-nutrisi penting, sangat dibutuhkan tubuh untuk meningkatkan imunitas dan daya tahan tubuh secara optimal. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan cerna adalah rajin mengonsumsi yogurt.
“Yogurt membantu tubuh melindungi pencernaan agar dapat bekerja optimal. Kemudian menjamin asupan nutrisi harian penting dalam memelihara daya tahan tubuh,” tutur Manager KIN, Anton Budiharjo.
Ia menjelaskan, yogurt bisa membantu seseorang untuk mengatasi gangguan pencernaan yang menghambat aktivitas sehari-hari. Selain itu yogurt juga dapat membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh sehingga seseorang bisa tetap prima tanpa perlu khawatir akan terserang Covid-19.
Selain mengandung Protein A2, yogurt juga diperkaya dengan kalsium dan Vitamin A, B2, dan D. Semua kandungan itu berguna untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian serta membantu menjaga tubuh tetap fit dan sehat.
(Martin Bagya Kertiyasa)
