Datang Bulan, Hindari 3 Jenis Makanan Ini Ladies

Agregasi Sindonews.com , Jurnalis-Rabu, 02 September 2020 |14:55 WIB

Datang Bulan, Hindari 3 Jenis Makanan Ini Ladies

Makanan pedas (Foto: Easy Tour China)

Hindari gorengan dan camilan siap saji termasuk makanan kemasan karena kaya akan garam dan natrium.

“Konsumsi garam berlebih menyebabkan retensi air yang menyebabkan kembung selama menstruasi,” kata Dr Patil. Bahkan, hindari juga makanan pedas karena bisa membuat perut mual dan menyebabkan naiknya asam lambung.

2. Kopi

“Hindari minuman seperti kopi, minuman energi dan lainnya karena dapat menyebabkan sakit kepala dan sembelit. Itu juga bisa menyebabkan masalah pencernaan,” ujarnya.

Halaman:

1 2 3

Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari

Topik Artikel :