5 Manfaat Mendengarkan Musik saat Hamil, Sayang Dilewatkan Moms
IBU hamil cobalah untuk mendengarkan musik agar mendapatkan ketenangan dan menghilangkan stres. Anda juga akan mendapatkan banyak manfaat lainnya dari mendengarkan musik.
Penelitian mengungkapkan bahwa mendengarkan musik saat hamil, dapat bermanfaat bagi ibu dan bayi. Irama musik berpotensi membuat janin mengalami peningkatan yang signifikan dalam perkembangan mental, kesadaran, perilaku, sensorik, psikologis dan emosional.
Ada juga beberapa manfaat mendengarkan musik saat hamil yang harus Anda ketahui. Penasaran? Dilansir Okezone dari Thehealthsite, ini dia lima ulasannya.
Baca Juga: Natasha Wilona Terkurung Dalam Balok Es, Cantiknya Kebangetan
1. Cegah stres dan cemas
Merasa sedikit khawatir dan stres saat hamil adalah hal yang wajar. Namun tingkat stres dan kecemasan yang tinggi selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan bayi lahir dengan berat badan lahir rendah.
Mendengarkan musik dapat membantu menenangkan pikiran dan meningkatkan suasana hati, yang pada gilirannya membantu menurunkan tingkat stres dan kecemasan Anda. Musik juga dapat mengurangi stres yang mungkin dirasakan janin di dalam rahim, kata para ahli.
2. Memperkuat bonding dengan janin
Musik dapat membangkitkan emosi positif, yang pada gilirannya dapat menciptakan rangsangan pranatal yang akan membantu Anda terikat dengan bayi yang belum lahir. Hubungan yang lebih kuat dengan bayi Anda yang belum lahir dapat memperkaya Anda dan kehidupan bayi Anda.
