Benarkah Minum Soda Kue Bantu Turunkan Berat Badan?

Wilda Fajriah , Jurnalis-Selasa, 18 Agustus 2020 |22:19 WIB

Benarkah Minum Soda Kue Bantu Turunkan Berat Badan?

Baking soda (Foto : Timesofindia)

Soda Kue dengan Cuka Apel

Soda kue saja tidak memiliki kandungan yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Namun, mencampurkannya dengan cuka apel mungkin akan berdampak pada penurunan lingkar pinggang Anda.

Menambahkan bubuk putih dalam cuka sari apel mungkin bermanfaat dalam beberapa hal karena meningkatkan rasa kenyang, bukan karena soda kue.

Baking Soda

Aturan utama untuk menurunkan berat badan secara efektif adalah dengan menciptakan defisit kalori. Konsumsi lebih sedikit kalori dan bakar lebih banyak sepanjang hari dengan melakukan berbagai jenis aktivitas fisik.

Memang ada beberapa trik yang dapat meningkatkan metabolisme dan mempercepat prosesnya, tetapi baking soda bukan salah satunya.

(Helmi Ade Saputra)