Cek Fakta, Kerja Lembur Tingkatkan Risiko Terinfeksi Covid-19?
Pemerintah meminta agar perusahaan tidak memberlakukan jam lembur kerja di masa pandemi Covid-19. Hal ini berkaitan dengan menjamin kesehatan masyarakat semua.
Pernyataan tersebut tertuang di dalam Keputusan Menteri Kesehatan (KMK) Nomor 328 Tahun 2020 tentang Panduan Pencegahan dan Pengendalian Covid-19 di Tempat Kerja Perkantoran dan Industri dalam Mendukung Keberlangsungan Usaha pada Situasi Pandemi.
Pesan dari KMK tersebut salah satunya adalah perusahaan harus mengatur waktu kerja yang tidak terlalu panjang untuk setiap karyawan agar mereka mendapatkan waktu istirahat yang cukup. Ini ternyata berkaitan langsung dengan kesehatan tubuh.
“Pengaturan waktu kerja tidak terlalu panjang (lembur) yang dapat mengakibatkan pekerja kekurangan waktu untuk beristirahat, yang dapat menyebabkan penurunan sistem kekebalan tubuh atau imunitas tubuh,” bunyi KMK tersebut.
Ya, istirahat yang berkualitas menjadi salah satu kunci mendapatkan imunitas tubuh yang kuat. Dengan mengharuskan pekerja lembur, berarti meningkatkan risiko penurunan imunitas tubuh.
Diterangkan Dokter Spesialis Penyakit Dalam dr Indah Fitriani, SpPD, kerja shift malam atau bekerja lembur sampai pagi memang tidak baik untuk kesehatan.
“Sudah banyak penelitian yang membuktikan hal itu, bahwa kerja lembur terbukti mengganggu ritme biologis, irama sirkadian, berisiko tinggi mengalami serangan jantung, dan masalah kesehatan lainnya,” tuturnya pada Okezone melalui pesan singkat, Selasa (21/7/2020).
Baca Juga : Rapat di Kantor Lebih dari 30 Menit Picu Penyebaran Covid-19? Cek Ruangan!
Tidak hanya itu, risiko penurunan daya tahan tubuh karena bekerja lembur itu pun dibenarkan dokter Indah. Hal ini tentu membuat seseorang lebih mudah terserang penyakit karena pertahanan tubuhnya lemah.
“Ya, salah satu risikonya tentu terinfeksi Covid-19 jika ada faktor pendukung lainnya,” tegasnya. Karena itu, dr Indah mengimbau agar tidak bekerja lembur di tengah pandemi ini.
(Helmi Ade Saputra)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
