Ladies, Konsumsi 3 Vitamin Ini untuk Punya Kulit yang Sehat dan Cantik
Kulit cantik (Foto: Tumblr)
A
A
A
3. Vitamin E
Vitamin E membantu mengurangi kerusakan oksidatif pada kulit yang disebabkan oleh radikal bebas. Vitamin ini juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan dan melembabkan kulit. Yang paling penting, vitamin E menawarkan hidrasi intens pada kulit, menjaganya tetap lembut dan sehat.
Makanan yang mengandung vitamin E antara lain adalah bayam, brokoli, kacang tanah, almond, hazelnut, dan biji bunga matahari.
(Dyah Ratna Meta Novia)
Women Okezone menyajikan berita terbaru dan terpercaya seputar dunia perempuan. Dapatkan informasi terkini tentang gaya hidup, kesehatan, karier, dan inspirasi wanita di Indonesia.
Follow WhatsApp Channel Okezone untuk update berita terbaru setiap hari
Follow
Topik Artikel :
Berita Terkait
Telusuri berita women lainnya
Advertisement
Advertisement
Terpopuler
Advertisement