Vanessa Angel Joget Manja di Atas Birthing Ball, Apa Sih Manfaat Latihan Ini?
Bola-bola karet ini dapat digunakan dalam banyak hal dalam kehamilan dan juga nantinya. Selain itu, ada berbagai manfaat dari melakukan birthing ball.
Misalnya, hal ini bisa membantu meringankan sakit punggung dengan begitu membuat mobilitas lebih mudah selama kehamilan. Kemudian, membantu dalam meningkatkan aliran darah ke daerah panggul (uterus dan plasenta).
Lalu, membantu dalam mengurangi tekanan tulang belakang. Bisa juga membantu dalam memberikan tekanan balik pada paha dan perineum Anda.
Selain itu, bisa juga membantu dalam membuka otot-otot panggul dan membantu dalam posisi yang tepat dari bayi, tepat sebelum melahirkan. Masih banyak lagi manfaat lainnya dari melakukan birthing ball. Nah, apakah ibu hamil tertarik melakukan hal yang sama seperti Vanessa Angel?
(Dewi Kurniasari)
