5 Fakta Penelitian Kopi yang Harus Kamu Tahu
PENELITIAN kopi menimbulkan banyak fakta menarik. Termasuk mengetahui kandungan antioksidan dan nutrisi yang tinggi, jadi bisa dibilang kalau mengonsumsi kopi juga baik untuk kesehatan.
Bahkan, studi sains mengatakan, minum kopi dapat membuat Anda memiliki risiko rendah terhadap beberapa penyakit serius.
Dilansir Okezone Healthline pada Kamis (2/7/2020), berikut manfaat yang Anda dapatkan dari konsumsi kopi.
Dapat meningkatkan energi dan membuat Anda lebih cerdas
Kopi dapat membantu mengurangi rasa lelah dan meningkatkan energi. Ini karena kopi mengandung stimulan yang disebut kafein atau zat psikoaktif.
Baca Juga: 4 Gaya Polisi Ganteng Made Juniantara, Duh Awas Naksir
Setelah Anda minum kopi, kafein diserap ke dalam aliran darah dan bergerak menuju otak. Di otak, kafein menghambat adenosin neurotransmitter. Ketika ini terjadi, jumlah neurotransmiter lain seperti norepinefrin dan dopamin meningkat, yang mengarah ke peningkatan penembakan neuron.
Banyak studi terkontrol pada manusia menunjukkan bahwa kopi meningkatkan berbagai aspek fungsi otak termasuk memori, suasana hati, kewaspadaan, tingkat energi, waktu reaksi dan fungsi mental umum.
